Употребление черники полезно для здоровья

Интересные статьи Здоровье

Ученые из Великобритании и США выяснили, что употребление черники может снизить риск обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета у людей, страдающих метаболическим синдромом.

Пресс-релиз научной работы опубликован на портале EurekAlert. «Мы обнаружили, что ежедневная чашка черники (150 г) существенно улучшает кровообращение и прочность сосудов. Положительный эффект можно оценить в пределах 12-15%», — отметил один из авторов исследования Эйдин Кэссиди.

В частности, употребление черники снижает риск повышения артериального давления, увеличения сахара в крови и холестерина, а также предотвращает жировые отложения. Отмечается, что для исследования были привлечены 138 человек в возрасте от 50 до 75 лет, уже находящихся в зоне риска из-за излишнего веса и метаболических нарушений.

Источник: arzuw.news

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *